YOGA

La palabra YOGA significa UNIÓN

Primero unión con uno mismo, la integración de todas las capas y estratos que componen la estructura personal. También significa la unión consciente del individuo con el universo que le rodea.

Realizar una sesión de YOGA es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana, para tener la oportunidad de reconectar con nuestro Cuerpo,
Mente y Espíritu.

El Hatha Yoga, es el tipo de YOGA más conocido y practicado en Occidente, se trata de un sistema muy elaborado de técnicas Psico-Fisiológicas que incluyen posturas, llaves energéticas, gestos Psiquicos, ejercicios de respiración y purificación.

Profesora: Charo Moreno